最初の相性は、関係を促進する火花ですが、その火花はすべての正当な理由で常に発火するとは限りません。私たちの多くにとって、魅力は謎です。そもそも私たちを人に導いた資質が、後に私たちを非常に強く反発させ、将来の問題につながるのはどうしてでしょうか?かつて私たちを気絶させたそのクールな自信は、愛する人から私たちを遠ざける魂を打ち砕くよそよそしさにどのように変わるのでしょうか?嫉妬の雪だるま式の最初の愛らしいヒントがどのように本格化するのですか 不安 そして依存？

以前のブログでは、「同じ関係に陥り続ける理由私はこのミステリーを探求し、似たようなパートナーを繰り返し選択し、同じ不満足な、または失敗した組合にたどり着くことが多い理由に取り組みました.私たちのアトラクションがいつ警告サインであるべきかをどのように知ることができますか?まだ人を知らないとき、どのような資質から遠ざける必要がありますか?ここでは、これらの質問のいくつかに対処し、間違ったパートナーを選択するパターンから抜け出す方法を提案して、正しいパートナーとの関係を確立できるようにしたいと思います.

パターンを特定する

私たちは、その人のポジティブな資質が私たち自身を補完するという理由だけでなく、彼らのネガティブな資質が私たちに非常によく合っているという理由だけで、常に誰かに恋をするわけではありません.したがって、関係を築くとき（または関係を改善するとき）に最初に行うことは、自分自身とあなたの関係の歴史を調べることです.あなたがパートナーに求める典型的な資質は何ですか?常に現れるように見え、最終的にあなたを狂わせる特定の否定的な性質はありますか?特定の特徴を持つ人を選んで、その人に満足できなくなるというパターンはありますか?あなたの関係はいつも同じ理由で壊れているようですか?

パターンを認識したら、作業できるものがあります。どのような関係においても、どうすれば同じ好ましくないパートナーと付き合うことができるかを理解することで、この悪循環を断ち切るために何をすべきかがわかります。恋愛関係で行う選択と行動のそれぞれについて、自分の行動の動機となっているものが自分の中で働いていることをよく理解することが重要です。

チャンスを取る

愛に関して言えば、心だけで入るのではなく、しかし、あなたの頭でそれに入るために。そうすれば、同じネガティブな特徴を持つ同じタイプの人を自動的に選択するのではなく、まったく異なるパートナーを選択してみることができます.たとえば、あなたが目立たない、または無視されていると感じて育った場合、あなたに本当に興味を持っている人を避けるかもしれません.代わりに、遠くにいる人や愛情を差し控えている人にもっと惹かれると感じるかもしれません。

たとえば、あなたに強い魅力を表明する人など、通常選択する人とは異なる人と一緒にいる可能性を意識的に受け入れることができます。この変更により、多少のあいまいな気持ちになる可能性が高くなります。ただし、パターンを特定したため、決定に影響を与える否定的な要因に気付くことができます。おそらく、この人に対するあなたの無関心は、その人があなたに示している関心そのものによって動機付けられている可能性があります.

意識的にパターンを破ることを選択すると、なじみのない結果とはいえ、より良い関係を築くことができます。がんばって、この非日常的な人にチャンスを与えれば、この非日常的な関係に慣れることができます。あなたの話は、恋に落ちた友人の話や、一緒に幸せに暮らす一見ありそうもないカップルの話の 1 つかもしれません。

あなたが関係にあり、それが過去の関係と同じ否定的な結果に向かっていることに気付いた場合、勢いを止めて別の悲劇的な結末を避けることができます.あなたとあなたのパートナーは、あなたの関係に否定的なダイナミクスを生み出すために協力している可能性が最も高い.彼/彼女はあなたがいつも同じ種類の人であるだけでなく、あなたも彼/彼女が最終的に同じ種類の人である可能性が最も高い.私たちがロマンチックな関係を築くことを選択した人々には、私たちが愛し、賞賛する本当の資質がありますが、私たち一人一人が、負の荷物私たちはそれぞれ、お互いの未発達の感情的な区画にうまく収まります。

あなたの関係のパターンがどのように適合するか、そして過去からのダイナミクスをお互いにどのように発揮できるかについて、パートナーと話し合ってください.それらがあなたの関係でどのように展開するかについて話し合うとき、あなたはそれぞれ、あなたが挑戦できる行動のアイデアを持ち、あなたの関係が運命づけられていないことを認識するでしょう.どのような関係においても、自分自身の限界だけでなく、他の人間の限界にも直面することを忘れないでください。あなたが自分自身をよく知り、あなたのパートナーが自分自身をよく知るほど、これらの制限に対処する上で、あなたはより強くなります.あなたは関係の中で進化し、成長することができます。各自が自分自身に挑戦し、古い否定的なアイデンティティを放棄するにつれて、自分自身とパートナーの新しい側面を発見します。

友達に聞く

強い魅力や興味の欠如が、あなたの本当の心の状態や過去の要素に基づいているかどうかを判断するのに役立つ方法は、友達を信頼することです.彼らはあなたについてもっと客観的になる傾向があります。私の友人は、彼女によると、彼は彼女のタイプではなかったという理由で、彼女の現在のボーイフレンドを1年間断りました.彼女の友達が彼に会ったとき、彼らは彼がなんてナイスガイで、彼がどれだけ彼女を好きだったかに驚いた。彼らは彼女にもっと心を開いてチャンスを与えるように勧めました。彼女は彼らのアドバイスを信頼することに決め、彼とのデートを受け入れました。この動きは、彼女の関係における最大のハードルであることが判明しました。そこから、彼女は有意義で愛情のある関係を築き上げました.

あなたの内なるコーチに耳を傾けないでください

あなたは、あなたの関係の否定的な結果を予測し、あなたとあなたのパートナーの否定的な見方を促進する内なるコーチに注意を払うのをやめることができます.それがあなたにとって批判的である場合や、パートナーの欠点を歪めたり誇張したりする場合は、無視してかまいません。この否定的な考え方、または「批判的な内なる声、」は、私たちが育った感情的な環境を再現するように私たちに指示します。子供の頃に無視された場合、拒否されることになると警告します.私たちが侵入された場合、それは愛する人が私たちに要求していることを示しています.私たちの親密な関係ほど、このコーチが私たちに対してうるさいまたは厳しい場所はほとんどありません。

あなたの内なるコーチは、あなたの過去に書かれ、現在の人生で演じられている古い会話だと考えてください。この声の目標は、あなた自身とあなたのパートナーに対して、快適で親しみやすい、しかし非常に否定的な見方を維持することです.好きなパートナーと一緒にいるときでさえ、あなたの内なる批評家は彼らを押しのけるように働きます.これについてはブログで取り上げました.それはあなたではありません、それは私です：言い訳の背後にある真実.'あなたの内なるコーチに挑戦することで、あなたとあなたのパートナーに対する客観的で思いやりのある見方を維持することができます.

私の友人の 1 人は、経済的に不安定で、文字通りサポートが必要な男性を選ぶ傾向があります。ある時、彼女は私にこう言いました。彼女は自分自身を父親を理想化した「パパの女の子」と表現しています.彼女の父親は、何度か破産し、脱税で刑務所に入れられたにもかかわらず、働くことと自分の面倒を見ることの重要性を彼女に教え込みました。経済的に依存している男性を選ぶという彼女のパターンを打破するために、私の友人は、成功したキャリアを持ち、彼女に親切で寛大な人と付き合い始めました.

彼女は彼らの関係を楽しんでいましたが、時々、自分自身が非常に批判的な考えを持っていることに気づきました. 「このクリープで何をしているの？彼は今あなたを溺愛していますが、あなたは彼にとって何の得がありますか?彼はおそらくあなたにうんざりしてあなたを去るでしょう。彼女の内なる批評家は彼女の関係を嘲笑し、彼女のボーイフレンドを引き裂いた.幸いなことに、彼女は友達を共鳴板として使用し、自分への攻撃やボーイフレンドへの批判はばかげていると彼らが言ったときに耳を傾けました.彼女は内なる批評家を無視することを選び、この機会を利用して、相互の尊敬、感謝、そしてお互いへの愛を特徴とする関係を築きました。

頑張れ

変更には労力と時間がかかるため、辛抱強く待ちましょう。個人の変化もサポートから恩恵を受けます。関係のダイナミクスを理解しようとする際には、整理しなければならないことがたくさんあります。まず、各人が組合にもたらすものがあります。次に、カップルとして彼らの間で何が起こっているかがあります。そのため、自分自身に挑戦し、より良い人間関係を築きたいと考えている人にとって、セラピーが役立つのです。

この目標を自分で達成することは可能ですが、セラピストだけでなく、友人や家族から得られるすべての支援を受け入れることをお勧めします.親密な関係を築くことをあきらめるのはひどい解決策です。欲しいものは決して得られないことを保証します。あなたは批判的な内なる声あなたは何にも値しない、またはあなたの人生に誰も必要ないということです。この冷笑的な自己防衛プロセスに自分を同調させることは、あなたの人生を制限する一種の自己否定です。まったく愛さないよりは、愛して傷つくほうがいい。粘り強く、否定的な関係のパターンに挑戦すると、愛情のある有意義な関係の中で、自分自身とパートナーを新しい方法で知ることができるようになります。