いつもあなたを刺激する情熱のリストを作成する方法

事実に直面しましょう。人生は24時間年中無休で明るく刺激的なパレードであるとは限りません。私たちは困難に直面し、退屈し、落胆します。多分私達はしません 愛する 私たちの仕事。たぶん、私たちは現在の情熱と目標のリストに動機付けられたり、刺激を受けたりしていないのかもしれません。

そして、私たちが人生で望んでいることを実行したり、追いかけたりするのは本当に難しいかもしれませんないインスピレーションを感じます。

インスピレーションが魔法のように私たちに届くのを待って期待する代わりに、私たちが望むときにいつでも私たちのドアにインスピレーションを呼ぶことができたらどうでしょうか？

インスピレーションはあなたに人生を与えるものです

できることがわかりました。インスピレーションとは、生きていると感じさせるもの、すぐに行動を起こしたいと思うもの、ベッドから飛び降りて他の人とつながりたいと思うもの、そして 従事する もっと人生で。

インスピレーションを得たとき、私たちは人生のさまざまなプロジェクトや関係に命を吹き込みます^[1]。私たちは友人やパートナーへの贈り物を買うように促されます。または、仕事で追加のプロジェクトを引き受けるように促されます。または、通りの真ん中で踊るインスピレーションを得ます。

インスピレーションは私たちが人生にもっと関わるように促す火花であり、火花を灯す火は私たちの情熱です。

私たちが何かに情熱を注いでいるとき、それは私たちが夜遅くまで情熱的な会話をしているとき、または私たちが情熱的にビデオゲームをプレイしていてもう1つのレベルを打ち負かす必要があるときのように、無限にそれを行うことができるように感じます。クラブで情熱的に踊っているとき。広告

そして、私たちは実際に地図常にインスピレーションを得るための公式を作成するという情熱。

あなたがただ情熱的な人ではないと感じたとしても、あるいはあなたの火を実際に照らすものは何もないと感じたとしても、私はあなたのブラフと呼んでいます。すべての人は、彼らを生き生きとさせるもの、彼らを人生そのものに変えるものを持っています。

あなたはただ多くの時間を費やしたかもしれません 思いやりのある あなたが情熱のリストに対するあなたの感受性を鈍らせたあなたの人生の事柄。しかし、私たちはその火をかなり簡単に再点火することができます。

私たちはあなたが敏感なものを探求する必要があります。

情熱はあなたの感性にあります

私たちが本当にインスピレーションを感じているとき、私たちがインスピレーションを得ているので、インスピレーションを得るのははるかに簡単です敏感それらの瞬間のインスピレーションと情熱に。一方、私たちがいるときないインスピレーションを感じる、そこにたどり着くのはほぼ不可能だと感じるかもしれません。

私たちが子供であるとき、私たちは通常、私たちが大人であるときよりも私たちの情熱にはるかに敏感です。なぜなら、私たちはより刺激的なことをするようになるからです。料金を支払ったり、交通量を増やしたりする代わりに、ゲームをプレイしているときにインスピレーションを維持する方がはるかに簡単です。

しかし、それは私たちが私たちのものから始めることによってそれらの情熱をかなり簡単に再発見できることを意味しますです人生に敏感で、情熱のリストを作成します。広告

一人一人が生まれてから持っていた独特の感性を持っています。一部の人々は音楽に敏感であり、適切な歌は彼らの気分を即座に変えることができます。他の人々は自由に敏感であり、彼らはすぐに閉じ込められたと感じ始めます。

感度は私たちが感じるものです。それらには私たちの情熱が含まれますが、私たちの痛みも含まれます。ですから、私たちが特に情熱を感じていないのであれば、私たちの情熱に焦点を合わせます アクセスできません 自分自身について気分が悪くなるだけです。

代わりに、そのようなものから始めましょう。

あなたの痛みをマッピングしてあなたの情熱を発見する

一枚または紙をつかむか、Word文書を開いて、次の質問に答えてください。

最も多いものの1つは何ですか挑戦またはあなたの人生のイライラする瞬間（それは考えることを再び傷つけることを感じません）？
その瞬間に感じた5つのことは何でしたか？（例：私は怒り、失望、立ち往生、十分ではなく、恥ずかしいと感じました。）
今、それを裏返します。あなたは何を持っていますか むしろ感じた その瞬間に？（例：落ち着いて、興奮し、やる気があり、価値があり、誇りに思っていると感じたかったのです。）
質問＃3から単語を取り出して、リストアップを開始します どんなときも あなたは過去にそれらの言葉を感じました。特定の友達と一緒に感じましたか？彼らがゲームや趣味で遊んでいるのを感じましたか？彼らが何か仕事をしていると感じましたか？
過去のパターンに気づき始め、将来への情熱のリストを作成します（たとえば、結婚式の日に誇りを感じました。友人や家族とつながることで、誇りを感じ、私の情熱になります）。

情熱の絶対確実なリストを作成する方法

あなたの感性のそれらの過去の例をに修正するのにいくらかの手間がかかるかもしれません現在の瞬間経験。たとえば、あなたはもはやその趣味に従事したり、その仕事をしたり、それらの友人とたむろしたりすることはできません。したがって、リストを作成するときは、現在のライフスタイルに何が役立つかについて現実的に考えてください。

注意すべき重要なことは、あなたが人生でライトアップされたと感じたことです どこか 以前、私たちはあなたが生きていてライトアップされていると感じさせる非常に敏感なものをマッピングし、その感覚を再現することができます。

あなたが感じたかった言葉の1つがつながっているとしましょう。過去には、友達との深い会話でつながりを感じたかもしれません。毎日友達と深い会話をする時間やスペースがあるとは思えませんが、友達とつながることであなたは明るくなります。広告

ですから、刺激を受けないと感じた瞬間に、親しい友人に簡単なテキストメッセージを送信することをご存知かもしれません。過去に起こった長い会話ではないかもしれませんが、それはあなたにインスピレーションの少しの注入を与えることは確実です。

または、それらの単語の1つが遊び心があるとしましょう。あなたは小さな子供の頃にサンドボックスで遊んでいたことを覚えています。あなたはおそらく大人として遊び場に向かっているわけではありませんが、プレッシャーのない創造的な時間があなたにとって重要であることを知っています。次回、その締め切りに間に合わないと感じたときは、塗り絵を1時間かけてから、インスピレーションを得て仕事を終えます。

毎日行う3つのことを選択してください

あなたは今、情熱の長いリストを持っているかもしれません-そしてうまくいけばそうするでしょう-。リストを見て、毎日現実的に実行できる3つのことを選択してください。これらは記念碑的なものである必要はありません。実際、毎日行うのが非常にシンプルで実用的であることが最善です。

多分あなたは感じるためにシャワーに入る前に毎日3分間踊ることを選ぶでしょう 遊び心 。または多分あなたは感じるために毎晩カモミールティーを飲み始めます リラックス 。または多分あなたは感じるために朝のやることリストを始めます 焦点を当てた 。

毎日現実的にできる限り、それが何であるかは実際には問題ではなく、それはあなたにそれらの言葉のいくつかを感じさせます。

頻繁に行うほど、より多くの敏感あなたは情熱的でインスピレーションを感じさせるものになり、すぐにインスピレーションを得るのが簡単になります。

毎日コミットしていない残りの情熱は、予約リストになります。少し余分なブーストが必要なときはいつでも、その情熱のリストを見てください。いつでも好きなときにインスピレーションを感じることができます。広告

なぜそれが機能するのか

ほとんどの情熱とインスピレーションのアドバイスの問題点は、それがかなり一般的であるということです。そして、それはあなたにとって特にうまくいくかもしれないし、うまくいかないかもしれません。しかし、私たちがあなたから始めれば感度とあなたがした経験既にそれらの敏感さを感じたなら、私たちはあなたのために特に働く証明された公式を持っています。

自分が自分ではない人になるようにプッシュする代わりに、自分がすでに誰であり、何に敏感であるかについてのインスピレーションを見つける方がはるかに簡単です。

周りにたくさんの欲求不満や痛みを感じた場合隔離、あなたが敏感である可能性があります接続あなたがいるとき、よりインスピレーションを感じます 接続済み 。周りにたくさんの欲求不満や痛みを感じた場合 安全でないと感じる 、あなたはそれに敏感であり、あなたがいるときにもっとインスピレーションを感じる可能性があります安全。

だから、あなたが感じているなら 接続済み または安全またはあなたが感じる必要があるものは何でも、あなたはインスピレーションを感じるでしょう、そして私たちはあなたの情熱のリストとあなたを照らすものに基づいて人生を構築するためにその公式を使うことができます。

常にインスピレーションを感じる

体調を維持するのと同じように、インスピレーションを得るための最良の方法は、決してそれから抜け出さないことです。私たちが人生について感じるインスピレーションが少ないほど、インスピレーションに対する感受性が低くなります。良いニュースは、私たち一人一人が独自の感性と情熱を持っているということです どうやって インスピレーションを感じます。

私たちがそれらの情熱のリストを作成し、それを手元に置いておくと、そしてそれから毎日3つのことを行うと、帽子をかぶったときにインスピレーションを得るための絶対確実な公式があり、私たちは絶えずにますます敏感になっていますそのインスピレーションは毎日。

インスピレーションは、特定の仕事、時間、または特定の金額さえも必要としません。 1日5分しか空いていない場合でも、私たちができることはできます。 知っている インスピレーションと新しい行動のために私たちを軌道に乗せてください。なぜなら、私たちが刺激を受けたとき、私たちは新しい行動を起こし、人生をより良い方向に変え始めるように動機付けられるからです。広告