あなたの支配的な行動はあなたの恐れを覆い隠していますか?

あなたの支配的な行動はあなたの恐れを覆い隠していますか?

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あなたは自分を支配者だと思いますか?あなたはあなたの「恐れ」を管理していると思いますか、それともあなたの恐れがあなたを管理していると思いますか?私は、恐れが彼らを止めず、恐れが彼らの生活に影響を与えない、と言うたくさんの人々と協力してきましたが、彼らは私が知っている中で最も支配的な人々の一部です。人生のすべてをコントロールしようとすることは、実際には人々が恐怖を管理する方法です。したがって、それらの人々は自分たちが自分の恐怖を効果的に管理していると思いますが、実際にはすべてを制御しようとすることによって恐怖を覆い隠しています。

2つのタイプは簡単に区別できます。彼らがコントロールできないことが起こったときを見て、その瞬間に彼らがどれほど「恐ろしい」反応をするかを見てください。あなたは人々が何かの結果をコントロールできなくなったときにびっくりするのを見ます、そしてあなたはただ微笑んで落ち着いている他の人々を見ます。彼らは別のタイプの自信を持っているからです。何が起こっても、外に出ても、彼らの管理下にあったとしても、それは大丈夫です。それらより大きくなる問題はありません。広告



私たちが何かを恐れたり、それをコントロールしようとしたりすると、この行動はさまざまな形をとることがあります。そして、私たちは状況をうまく管理していると思うかもしれませんが、実際にはそれが成功に悪影響を及ぼし、望ましい結果を達成する可能性もあります。自分のコントロールの必要性が実際に恐れであることに気付いていない場合は、恐れているものを引き付け続けるでしょう。



あなたは自分の利益のためにあまりにもコントロールしていますか?

行動を制御することの破壊的な影響を確認するには、そもそもなぜそれが発生するのかを理解することが重要です。行動を制御する根本は恐怖です。それが未知への恐れなのか、失敗への恐れなのか。私たちが生活のすべてを細かく管理しようとするとき、それは通常、セキュリティと確実性を求めているためです。広告

実生活の自発性と不確実性は恐ろしい概念になる可能性があります。コントロールの魅力は実際には幻想であるため、コントロールを目指して努力することは、果てしない欲求不満と失望に備えることです。私たちがコントロールできない人生のポイントとそうしようとする試みがあります。それは無益であるだけでなく、実際にはばかげています。それが人生の法則の一つだからです。

制御しすぎるのか、それとも本当に組織化されているのか?

だまされてはいけません。制御する人々の間には、単に高度に組織化されているという観点から、破壊的な行動を説明する傾向があります。実は私もその一人でしたが、本当ですか?組織化されること(そしてすべての不測の事態に備えること)とあなたの人生のあらゆる側面をコントロールしようとすることの間には微妙な境界線があります。整理することは通常、生産的で効率的かつ効果的な行動につながりますが、制御しすぎると逆の効果が生じる可能性があるため、行動がどちらの側にあるかを常に意識することが重要です。広告



恐怖とコントロールのサイクル

恐怖は行動を制御する結果になり、この行動が私たちが求めている結果をもたらさない場合(通常はそうです)、結果は私たちが必死に試みている不確実な世界の証拠であるため、私たちの恐怖をさらに強めます制御する。これにより、さらに制御動作が可能になります。このサイクルにより、細部に執着し、実際に達成しようとしていることや、自分が何を達成しようとしているのかについてのより大きな(そしてより意味のある)全体像に対する視点が失われる可能性があります。 本当に それを達成するために行う必要があります。

言い換えれば、それは誤った方向への焦点と貴重な(そして限られた)資源の浪費につながります。このため、恐怖は通常、自己達成的予言につながります。あなたはあなたがとても恐れているものそのものをもたらすことになります。広告



あなたは本当に何を恐れていますか?

すべての体験の結果をコントロールしようとしていることに気付いたときはいつでも、本当に恐れているのは何かを自問してください。たとえば、あなたは本当に完璧主義者になろうとしているだけですか、それとも間違っていることを恐れていますか?それとも、挑戦したり、変更を加えたり、リスクを冒したりするのが怖いですか?あなたはあなたの社会生活の側面をコントロールしようとしていますか?あなたはあなたの経験を可能な限りコントロールしたいので、どこに行き、あなたと一緒に行くかを常に決定します。

これが私がすることです:広告

  1. あなた自身とあなたの行動を振り返り、正直に言って、あなたはある地域を支配しすぎていますか?
  2. 理由を自問してみてください。 (それは決して真実ではないので、あなたが知らないことを自分に言わないでください)
  3. あなたの恐れを特定し、それらを克服するための計画をまとめてください。 –それらのマスキングを停止します

自分のコントロールの及ばないことにもっとオープンになることで、エキサイティングな新しい可能性、機会、経験、そして最も重要なことに、人生のより良い結果にもっとオープンになります! Doe Zantamataの言葉を借りれば、何を恐れないでください たぶん......だろう 起こるメイク 何もない 起こる!

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